Znajdziesz tutaj wiele informacji na temat prawidłowej wagi człowieka. Pamiętaj, że zarówno nadwaga jak i niedowaga mogą być bardzo groźne dla naszego zdrowia. Otyłość może być przyczyną wielu chorób, takich jak: cukrzyca, choroby układu krążenia, nadciśnienia, miażdżycy, kamicy pęcherzyka żółciowego, choroby niedokrwiennej serca, nowotworów szyjki macicy, jajnika, piersi, prostaty, pęcherza moczowego, jelita grubego, niepłodności, choroby bezdechu nocnego, dny moczanowej, choroby zwyrodnieniowej stawów i wielu innych.




     Także niedowaga może prowadzić do utraty zdrowia. Odchudzając należy zachować umiar i zdrowy rozsądek. Poprzez niedowagę kobiety mogą mieć problemy z zajściem w ciążę. Mogą pojawić się także zaniki mięśni, niedokriwstość, zmiany skórne, problemy z paznokciami, zajady i wiele innych.